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51岁方岑拍戏竟重金属中毒!亲揭排毒保命靠这招

2020-06-05


电视剧「我们这一班」的季老师身分而广为人知的方岑,最近上节目透露,几十年的演艺工作导致身体健康亮红灯,尤其长期在地下室影棚工作,竟因而「重金属中毒」,最后用「以毒攻毒」的方法来排毒,慢慢恢复健康。
资深美魔女淡出演艺圈,原因是重金属中毒
还记得「台湾霹雳火」、「台湾龙捲风」等八点档中的演员方岑吗?她7年前惊爆因为健康问题淡出演艺圈,当时手抖、右边颜面神经失调等症状而传出罹患「帕金森氏症」,最近方岑上《聚焦2.0》节目闢谣,其实因为她演出「季老师」10年、本土剧反派「恶女」10年,曾经长达6天5夜没阖眼,长期的劳累导致身体免疫系统受损;再加上她过去的录影地点大多在地下室,而重金属「铯」在地下室的空气跟水中浓度较高,长期在这种环境下工作导致重金属中毒,而导致手抖等症状。幸好后来靠着特殊的「螯合剂治疗法」,透过尿液排出毒素,才逐渐恢复健康。
重金属无法被肝脏分解、代谢
根据《桃园医院》网站卫教资料,重金属一般是指密度较高的金属,如锌、锰、铅、镉、砷、汞等金属。重金属会透过饮食、呼吸,或直接接触等路径进入人体,它无法在肝脏分解代谢,而且容易积存在大脑、肾脏等器官,因而导致渐进式的器官功能损坏。
小心!吃鲑鱼、鲔鱼恐会吃进高浓度重金属
现代人曝露在许多有害物质之中,透过饮食与日用品,不知不觉中就在体内累积了很多重金属。比如说大家平时爱吃的鲔鱼、旗鱼、鲑等大型鱼种,因为食物链的关係鱼体内的重金属累积量较多。台北荣总临床毒物与职业医学科医师王德皓接受媒体採访指出,重金属主要存在鱼类的肝脏、内脏,以及脂肪组织,不妨尽量避开大型鱼种,如果偶尔想吃,尽量不要吃鱼内脏以及多脂的部位。

多吃3大类蔬菜帮你排毒
妈妈常说要多吃青菜,青菜真的是健康不可或缺的一环,除了有益健康,还能帮助排出体内重金属。《良心医方:37年耳鼻喉科医师的不生病体质修护祕诀》一书指出,要排除体内重金属汙染,一定要记得多吃3大类蔬菜:

  1. 各种五颜六色的蔬菜:茄子、绿花椰、紫薯、芦笋、芹菜
    颜色愈深、愈鲜艳的蔬菜,除了含有丰富的叶绿素或花青素、类黄酮等营养素,能帮助排除体内化学物质、重金属等汙染物。
  2. 有香味的菜:香菜、蒜头、洋葱
    香菜、蒜头、洋葱等拥有浓烈辛香味的蔬菜,其香味皆来自硫胺基酸,硫胺基酸可以螯合重金属,能帮助清除体内毒素。除此之外,这些种类的蔬菜还有活血行气的功能,好处多多,爱吃辛香类蔬菜的人平时可以多多摄取。
  3. 水里生长的菜:海带、紫菜
    海带内含的胺基酸易于吸收海洋中的汙染物质,是排除体内重金属的好帮手。须注意的是,因为海带在海水容易吸收砷等重金属,所以一定要选择在乾净无汙染的海域生产的海带,注意产品没有标注SGS无重金属汙染证明,才能吃得安心。

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